Ansiedade: causas, sintomas e estratégias para gerenciá-la
Todos nós enfrentamos a ansiedade em algum momento das nossas vidas. Seja um exame importante, uma reunião de trabalho ou situações sociais – a ansiedade não escolhe lugar nem hora. Mas o que realmente é essa sensação que deixa nossa mente em caos e nosso coração acelerado? A ansiedade, na verdade, é uma resposta normal […]